补肺益肾吃什么 推荐三款常见新鲜药膳火锅

天气逐渐转凉，大多数人都喜欢进食饺孙子暖身，进食饺孙子不如进食药膳饺孙子。进食药膳饺孙子需根据自己体格和精神状态来决定药膳饺孙子食谱，大餐且营养成分。下面，小编介绍三款常见的药膳饺孙子的功效及做法，你也可以想必哦。

虫草籽饺孙子——续肾益肾

虫草即，性清热、温，补肾、肾经，有续肾益肾、止咳平喘之功。同籽都为，用处正在滋阴壮阳、养气养血、调续阴阳极低。适用于五脏极低、遗精后遗病、早泄可惜以及妇女月经不调等病。

成品：籽1只(约800克)，25克，午餐肉和菠菜各250克，黑木耳60克，道菜2500克，精盐、热饮和醋各适量。

籽虫草饺孙子的做法

1.将活鱼宰杀放血，用冷水氽一下，擦净籽壳和裙边上的红衣，取下籽壳，去脾脏，剁成3厘米见方的块，用水涂抹后放补冷水锅中煮一会儿;

用池上涂抹，放补盆中，加水，上笼蒸2小时左右至烂，取出;午餐肉切块;菠菜择洗污垢之本好;黑木耳水发去帕后肢解小朵。以上成品自造在盘中置于纸牌饺孙子周围。

2.饺孙子熄灭，放道菜、籽块、及汤汁，撇去浮沫，加补午餐肉、菠菜、木耳、精盐、热饮和醋烧沸，即可饮汤进食菜。

青鱼饺孙子——滋阴续血

孙子性清热平，归肝、肾经，有着滋阴续血、益肝明目、续虚劳、强筋骨之效，与青鱼配食，适用脾胃虚弱、不思饮食、五脏极低、意识倦怠等病。

创作材料：

主料：青鱼750克,丝瓜200克,白菜75克

辅料：孙子15克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,大葱90克

醋：姜35克,醋5克,猪油(炼制)150克,黄酒15克,盐15克,香油15克

青鱼饺孙子做法

1.将活青鱼宰杀，剖去脾脏，去鳞挖胸鳍，涂抹，沥干水分，每条鱼用竹筷从口插补腹中，放在盘中;孙子洗一下，用温水泡发待用;丝瓜擦熟，切开一分别为四，切段;

冬笋涂抹，腌渍;葱(75克)涂抹，拍破，切段;瓜孙子涂抹，去帕，用手肢解条;白菜择洗污垢。将青鱼、孙子、丝瓜、冬笋、瓜孙子、葱分别装盘，围在饺孙子四周待用。