婚后男性遗精怎么办

婚后男性遗精怎么办，遗精是一种正常的生理迹象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗迹象称遗精或失精。下面看下婚后男性遗精怎么办？

(1)准确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会造成遗精次数增加，形成恶性循环而不能自拔。

(2)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的。

(龟头炎)重视性器官卫生，时常卫生外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要强烈运动。

(5)及时治愈相关引发频繁遗精的病症。

(6)适当使用镇静安神的药物。（实习编辑：杨薇）