男人纵欲极少 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世卫所规定的经常性标准，判断是否是经常性可以从请注意几个之外进行分析：

（1）比率：经常性≥2ml。小于7ml时曾过多，不但卵子密度减缓，而且尚可从里流出，以致卵子总数减缓，常普遍存在输卵管炎;极小2ml为比率过少，但有时候以1ml请注意为过少。此时与女性生殖道接触占地面积小，或因粘稠不可**子进入女方宫颈口而造成不育，常普遍存在严重的副甲椭圆形腺激素上皮细胞、激素程度偏高、口交管梗阻、逆行口交等。

（2）颜色：经常性是灰白色或略带黄绿色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副甲椭圆形腺激素实际上上皮细胞;黄绿色、红色、电子显微镜下见红细胞者为血性，常普遍存在副甲椭圆形腺激素、后尿道的上皮细胞，偶可普遍存在结核或。

（3）酸碱度：经常性的pH值为7 2～7 8。极小7 2普遍存在口交管梗阻或受尿液污染;小于 7 8普遍存在输卵管上皮细胞或标本陈旧。

（4）气化时间：经常性射向后，在输卵管凝固酶的作用下变为胶冻椭圆形，经15～30分钟在气化酶的作用下变为液体，此为气化。射向30分钟后，仍不气化属于异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触已经气化的，轻轻提捧，可成型丝，经常性时其长度极小2 cm。

（6）卵子总和：一般以每毫升里的卵子数表示。经常性总和≥20×10?6/ml。高于此值为卵子过少，普遍存在各种原因造成的生精新功能障碍等，可因卵子进入子宫腔及输卵管的机会减低而致生育力偏高或不育。如卵子总和小于250×10?6/ml为卵子过多，因其已逝动力受受到影响也可造成不育。

（7）卵子形体：经常性形体的卵子≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）已逝动力：卵子里呈平行迅速向前运动者≥50%。

（9）存已逝率：有时候指口交后1小时内检查，已逝卵子≥50%。造成卵子已逝动力及存已逝率减缓的常见原因有副甲椭圆形腺激素上皮细胞、精索静脉曲张、慢性呼吸道细菌感染造成了的纤毛还好综合征、里实际上抗卵子抗体或标本贮存不当。

（10）淋巴细胞：经常性里淋巴细胞《1×10?6/ml。淋巴细胞增多表明生殖道或副甲椭圆形腺激素实际上细菌感染。

怎么提升质比率？

质比率整体各有不同卵子质比率，要提升卵子质比率，可通过合适忽略饮食结构来提升。

根据里医肾藏精的理论，在食补里要摄入补肾益精的进食，如：、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、桂花、芝麻等，增强身体的免疫力提升生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足比率的蛋白质和CYP可以促进卵子的归因于，CYPA和CYPB族、CYPE都能缩减生殖新功能，此外一些微比率元素如磷、锌、硒等元素的缺失也会受到影响男子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于大幅提升卵子的质比率，因为绿色蔬菜里成分、CYPE、磷、硒等可**子蓬勃发展的成分。坚果、鱼类里蕴含欧米弥3脂肪酸，也应多吃，这些都可**子细胞蓬勃发展。

尤为是要请注意磷的补充，动物性的进食含磷一般比植物性的进食为多。含磷相当多的进食有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、马铃薯、芹菜、柿子等。